dobre bialko

białko sojowe podnosi poziom żeńskich hormonów w organiźmie, co jest niezbyt dobre

[...] problem , wiem że zależy od diety i treningu, diety nie mam jak trzymać , po prostu staram się dużo jeść a treningi staram się robić dokładne intensywne i na większych ciężarach , może suplementy mi pomogą , białko kończy mi się w sumie i na razie nie będę kupować , myślę spróbować czegoś innego, a podobno są całkiem dobre ta tauryna i cytrulina

A to białko LACMA za 59zł kg jest dobre??

[...] czy pozostałe suplementy także tutaj na spokojnie możesz wybrać to co bardziej ci odpowiada co bardziej przemawia za tym aby kupić dane białko. Jeżeli ceny są naprawdę dobre to możesz nawet wykupić Pół sklepu bo na chwilę obecną nie zanosi się na to aby odżywki były tańsze a zrobisz sobie zapas dobrej jakości białka które będzie smok [...]

Slynny mass mutation, niby z jakiejs nieznanej jamerykanskiej firmy, a tu niespodzianka %-) Bialko jedno maja dobre, optimum whey o ile sie nie myle ;-)

Na kolacje dobre sa serki wejskie lekkie (chude), malo tluszczu prawie wcale weglowodanow, ale za to masz bialko i zabijasz glod :) Generalnie wybieraj produkty o mozliwie najmniejszej zawartosci weglowodanow (owoce takie nie sa)

i tak za wcześnie na suple... Dopiero zaczynasz po roku przerwy więc odpuść na jakiś czas suple;) Ułóż diete i poćwicz z 5-6miesięcy zobaczysz że po takiej przerwie z dobrą dietą w 5-6 miesięcy bd miał dobre efekty. Ewentualnie możesz kupić białko/carbo wg braków w diecie + witaminy ina początek zdecydowanie wystarczy

Chce sobie zlozyc zestaw. A nie wiem co z czym dobierać. Wiem napewno ze bialko bedzie na 100% i nie wiem co dalej dorzucic zeby to wszystko mialo rece i nogi. Nie wiem np. jakie aminokwasy. Jakie firmy sa dobre a jakie złe. Tego chce sie dowiedziec

wafel a jakie bialko??jest dobre??bo carbo to brał bym z olimpa ;]

[...] opakowanie sojovit 85 chyba 2250g jak pamiętam i jakoś żyje mówi ,że jest zadowolony z efektów uroszło mu 1cm w bicepsie,5kg więcej wycisnoł i waży 2kg więcej/ Myślę ,zę to dobre efekty jak na samo białko + rygorystyczna dieta. W okresie przyjmowania sojovit wychodził ,że dostarcza 4g/kmc Ja sobie kupoię sojovit tylk ,że ede mieszal je z [...]

justtraning, przeciez bialko z Sciteca tez sie zayebi... rozpuszcza, smakowo najlepsze jakie pilem, z optimum, tez dobre, ale jednak Scitec smakowo wygrywa

Na poczatek dobre zarcie jako uzupelnienie bialko i gainer

[...] budowy)-chuniecja 13.Stan zdrowia-dobry 14.Sklonnosc do lysienia lub porostu owlosienia-owlosienia 15.Wyniki silowe- 16.PPM Podstawowa Przemiana Materii- -wyciskanie lezac-115kg -martw ciag-130kg -przysiady-nie cwicze Na koniec dodam ze na kick startera wezme sobie metke polska 100tabs.Chodzi mi o dobre polaczenie cos z czyms?.

To zalezy jakie bialko ci intersuje do ilu najtansze coz i dobre to sp 80 z mieszanin to odbre jest prolongatum,mxpro,perfect whey,z wpc to multum whey z izolatow tez i olimp i vitalmax i cos z zagranicznych

Odpowiedni trening, dieta i regeneracja. Ew. jakiś gainer/białko do uzupełnienia braków w diecie. Tyle edit: witaminy, chociażby Vita-min OLIMP. Tanie i dobre. Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-02-21 16:41:55

WRONA160 Czwicze od 5 lat ale tak mega lajtowo moje stale suplemety to HMB KREATYNA BIALKO 1 RAZ W ROKU WINSTROL MIESIECZNY CYKL ale powiem szczerze ze malo rosne no i mam troche zbenego tluszczyku STAD TE HMB DAJ RAE CO DO SUPLEMENTOW! TAK NA MARGINESIE HMB ZAWSZ MIESZALEM ALE NIGDY NIEWIEDZIALEM CZY TO JEST DOBRE POZDRAWIAM

bialko wybrales bardzo dobre. co do bcaa to do wyboru: BCAA: [http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html

Witam Na razie skup się na odżywianiu oraz prawidłowej technice. Obecnie możesz osiągać dobre wyniki poprzez samo udoskonalanie techniki wykonywania ćwiczeń oraz prawidłowe odżywianie się. Z suplementów ewentualnie jak zajdzie taka konieczność możesz kupić sobie gainera (polecam SMP hiteca) oraz białko. Ma to na celu zwiększenie kaloryczności [...]

wywaje mi sie że odrzywka może być popsuta, może nieszczelnie było zamknięte, albo z jakiegoś innego powodu. tego rodzaju odrzywki sa dobre smakowo i nie ma żadnego problemu z ich przełknięciem. kiedyś kumpel kupił białko sposts one i równiez było strasznie****owe w smaku. wtedy tez było to niemożliwe bo też bardzo dobra firma i bubli nie robi. [...]

[...] NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prohormon trenadrol 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 18 mies 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. [...]